So wählen Sie eine Sonnenbrille aus, die Ihre Augen und Ihr Sehvermögen schützt

Jun 20, 2023

Erfahren Sie, auf welche Merkmale Sie bei Sonnenbrillen achten sollten und welche Sie vermeiden sollten.

Sonnenbrillen gelten oft in erster Linie als Modeaccessoire oder als Möglichkeit, müde Augen zu verbergen. Tatsächlich können sie jedoch eine wichtige Rolle dabei spielen, Ihre Augen und die Haut um sie herum vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV-)Strahlen der Sonne zu schützen.

Wir sprachen mit Andrew Iwach, MD, klinischer Sprecher der American Academy of Ophthalmology und Geschäftsführer des Glaucoma Center in San Francisco, über die gesundheitlichen Vorteile des Tragens einer Sonnenbrille und wie Sie die richtige Sonnenbrille für Sie auswählen.

Das regelmäßige Tragen einer Sonnenbrille im Freien und im Auto kann dazu beitragen, Erkrankungen wie Makuladegeneration, Katarakt, einigen Augen- und Augenlidkrebsarten sowie Photokeratitis (Sonnenbrand der Augen) vorzubeugen, die vorübergehende Schmerzen, Rötungen und verschwommenes Sehen verursachen können Lichtempfindlichkeit.

Sonnenbrillen, die um die Schläfen gewickelt werden, können zusätzlich dazu beitragen, die Symptome des trockenen Auges und der Empfindlichkeit zu lindern, die mit Erkrankungen wie einer Schilddrüsenerkrankung des Auges einhergehen. Und das Tragen eines Hutes mit Krempe verhindert, dass noch mehr UV-Strahlen Ihre Augen und Augenlider erreichen.

Dr. Iwach betont die Bedeutung der Vorbeugung bei der Haut um die Augen: „Die Haut um unsere Augen ist besonders dünn und empfindlich, daher ist es viel einfacher, Krebs zu verhindern, der durch Sonnenschäden an der Augenpartie verursacht wird, als ihn zu behandeln.“ ."

Sonnenbrillen können im Winter genauso wichtig sein wie im Sommer: Sie können Schneeblindheit vorbeugen – eine Art Photokeratitis, die durch UV-Strahlen verursacht wird, die von Schnee und Eis reflektiert werden. Zu jeder Jahreszeit kann Licht, das von Sand, Wasser oder Zement reflektiert wird, den gleichen Effekt haben.

Sonnenbrillen werden in allen Arten von Geschäften verkauft, von Convenience-Stores über Kaufhäuser bis hin zu speziellen Sonnenbrillen-Einzelhändlern, und sie müssen nicht teuer sein, um einen guten Sonnenschutz zu bieten.

Wenn Sie jedoch an einer Augenerkrankung leiden oder Fragen dazu haben, welche Sonnenbrille für Sie die richtige ist, empfiehlt Iwach den Einkauf in einem Optikergeschäft mit Optikern, die Ihnen bei der Auswahl der richtigen Sonnenbrille behilflich sind.

UV-Strahlen der Sonne schädigen das Augengewebe direkt und können auch Krebs in der Haut um die Augen herum verursachen. Aus diesem Grund benötigen Sie eine UV-blockierende Sonnenbrille als Teil Ihres Sonnenschutzes, wann immer Sie sich im Freien oder im Auto aufhalten.

Wenn Sie nicht in einem Optikgeschäft einkaufen, in dem Ihnen Experten zur Seite stehen, achten Sie auf Sonnenbrillen mit der Aufschrift „100 Prozent UV“ oder „UV400“. Wenn auf der Verpackung keine UV-Informationen stehen, kaufen Sie sie nicht.

Iwach weist darauf hin, dass viele andere Sonnenbrillenfunktionen zwar optional sind, UV-Blockierung jedoch unerlässlich ist; Ohne sie ist Ihre Sonnenbrille nur noch Mode.

Ein weiteres zu berücksichtigendes Merkmal ist die Dunkelheit Ihrer Sonnenbrillengläser. Die Dunkelheit der Gläser hat zwar nichts damit zu tun, wie viel UV-Schutz sie bietet, beeinflusst aber dennoch den Tragekomfort der Brille.

Menschen mit Erkrankungen, die Lichtempfindlichkeit verursachen, wie z. B. Migräne, könnten versucht sein, nach dunkleren Linsen zu suchen, aber das regelmäßige Tragen sehr dunkler Linsen kann nach hinten losgehen: Dunkle Linsen lassen weniger Licht in Ihr Auge und führen zu einer Erweiterung Ihrer Pupille, was tatsächlich zu einer Vergrößerung Ihrer Augen führen kann Ermüdung der Augen und Lichtempfindlichkeit im Laufe der Zeit. Aus diesem Grund sollten Sie das Tragen einer Sonnenbrille in Innenräumen oder an schwach beleuchteten Orten vermeiden.

Die American Academy of Ophthalmology (AAO) empfiehlt die Verwendung mitteldunkler Linsen für den täglichen Gebrauch und dunklerer Linsen für hellere Umgebungen.

Wenn Sie unter einer anhaltenden Lichtempfindlichkeit leiden, ist das ein guter Grund, einen Augenarzt aufzusuchen und ihn untersuchen zu lassen.

Die Größe Ihres Objektivs ist ein weiterer zu berücksichtigender Faktor. Je größer die Brillenglasgröße, desto mehr UV-Strahlen werden blockiert und desto besser sind Ihre Augen vor Wind, Staub und Pollen geschützt. Große Rundumbrillen bieten den besten Schutz vor Witterungseinflüssen und können eine gute Option für Personen sein, die aufgrund von Allergien, Schilddrüsenerkrankungen oder anderen Augenerkrankungen unter Augenreizungen leiden.

Polarisierte Gläser verfügen über eine chemische Beschichtung, die die Blendung durch die Sonne und andere Lichtquellen reduziert. Sie können auch der Schneeblindheit sowie der Überanstrengung der Augen durch Wasser oder Sand, die das Licht reflektieren, vorbeugen.

Obwohl eine Polarisation nicht erforderlich ist, kann sie ein zusätzlicher Vorteil sein, insbesondere bei Aktivitäten wie Angeln, Bootfahren, Skifahren und Bergsteigen.

Allerdings gibt es Zeiten, in denen das Tragen polarisierter Brillengläser von der AAO nicht empfohlen wird, beispielsweise beim Fahren in der Nacht oder beim Lesen von LCD-Bildschirmen (Flüssigkristallanzeige).

Achten Sie beim Kauf einer Sonnenbrille auf einen Aufkleber auf den Gläsern, der darauf hinweist, dass die Sonnenbrille polarisiert ist.

Sonnenbrillengläser gibt es in vielen Farben, darunter Grau, Braun, Rot, Gelb und Orange. Während die Farbe den Stil Ihrer Sonnenbrille erheblich verändern kann, ist die Farbe Ihrer Gläser laut Iwach eine rein persönliche Vorliebe.

„Die tatsächliche Farbe der Linse hat keinen Einfluss auf UV-Schutz, Polarisation oder Funktionalität“, sagt Iwach.

Wie bei der Linsendunkelheit können Sie mit verschiedenen Farben experimentieren und die Option finden, die am besten zu Ihnen passt.

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